Дизайнерські оптичні окуляри

Square проти синього світлаокуляри найвищої якості, призначені для потенційного захисту ваших очей від шкідливих променів синього світла. Ці сині окуляри для читання не тільки корисні, але й стильні!Overszed оправи для окулярівпоєднав найкращі з наших стилів із ефективним фільтром, що блокує синє світло, щоб створити ваші нові улюблені окуляри, що блокують синє світло.

Чи можуть сині окуляри, що блокують світло, покращити ваш сон?

 Що таке синє світло?

Видиме світло включає короткі сегменти довжин хвиль, заправлені в спектр електромагнітного випромінювання. Разом довжини хвиль видимого світла, захоплені нашими очима, перетворюються на біле світло нашим мозком.

 Як світло впливає на наше тіло?

Окрім того, що світло допомагає нам бачити, світло також має невізуальний вплив на тіло, каже доктор Стівен Локлі, нейробіолог із відділу сну та циркадних розладів у жіночій лікарні Брігама, афілійованій з Гарвардом.

24-годинний циркадний годинник у мозку регулює цикли сну та неспання, гормональну активність, прийом їжі та травлення та інші важливі процеси в організмі. «Спеціальні фоторецептори в оці виявляють світло, щоб контролювати наші циркадні ритми», — каже він. Ці клітини містять невізуальний фотопігмент під назвою меланопсин, який найбільш чутливий до світла 480 нм у синьо-зеленій частині спектру видимого світла. Інші зорові фоторецептори, які називаються колбочками, дозволяють нам бачити синьо-фіолетове світло з навіть коротшою довжиною хвилі приблизно 450 нм.

Як синє світло впливає на сон?

Удень бажано збагачене синім світлом, оскільки воно допомагає синхронізувати наші циркадні годинники на 24-годинний день. Отже, регулярний цикл світла та темряви є життєво важливим для досягнення та підтримки хорошого сну.

Стимуляція від певної довжини хвилі синього світла допомагає нам залишатися пильними, незалежно від того, надходить воно від природного джерела, наприклад сонця вдень, чи від електронних пристроїв, які випромінюють синє світло. Хоча стимуляція корисна вдень, вночі вона може заважати сну. Вплив синього світла ввечері — наприклад, перегляд серіалу на ноутбуці прямо перед сном — стимулює клітини, що містять меланопсин, і сповіщає мозок, змушуючи його думати, що зараз день. Це може ускладнити засинання та вплинути на якість сну.

Популярні Мітки: дизайнерські оптичні окуляри, Китай, постачальники, виробники, фабрика, на замовлення, оптом, купити, знижка