Знайомство з дитячою короткозорістю, а не тільки стимул для електронних пристроїв
Ми знаємо. Сильне світло (ванна кімната, спалах, сонячне світло), яскравий сон, телевізор (планшет, мобільний телефон), постійна поза для сну, гігієна очей тощо можуть спричинити проблеми із зором у дітей. Розвиток зору в дитинстві є незрілим. На додаток до уникнення цих небезпечних для зору людей, які часто зустрічаються в повсякденному житті. Ці невідомі вбивці. Батьків також не варто недооцінювати.
Вбивця 1: Шум
Ми всі думаємо. Шум може впливати на слух і психіку. Але ніколи не очікував. Шум також може впливати на зір. Зокрема, це ще більш шкідливо для дітей, які ще знаходяться на стадії розвитку очей.
Додаткові знання:
Випробування показують, що: коли інтенсивність шуму досягає 90 децибел. Зниження чутливості зорових клітин людини. Подовжується час реакції розпізнавання слабкого освітлення; коли рівень шуму досягає 95 децибел. У 40 відсотків людей розширені зіниці. затуманений зір; і коли шум досягає 115 децибел. Адаптація очних яблук більшості людей до яскравості світла ослаблена різною мірою. в той самий час. Шум також може спричинити порушення колірного зору та поля зору. Опитування показало, що шум зменшує поле зору для червоного, синього та білого на 80 відсотків.
Відповідно до визначення. Шум, створюваний телевізорами та магнітофонами, може досягати 60-80 децибел. Пральна машина – 40-70 децибел. Холодильник – 34-50 децибел. Гучна мова також може досягати 60 децибел.
Бойові прийоми:
під час перегляду телевізора. Намагайтеся, щоб гучність була якомога нижчою; під час прання. Тримайте двері ванної кімнати закритими; при виборі нової техніки. Крім того, що він красивий і практичний. Також використовуйте шум як критерій; коли кухня не використовується. Двері закриті; коли члени родини зустрічаються, щоб поговорити. Намагайтеся бути якомога м'якше.
Вбивця II: Солодощі
Більшість дітей люблять солодке. Морозиво, шоколад, торт, цукерки. Дуже привабливий для дітей. Наша найбільша тривога. Солодощі можуть викликати карієс. Але я не знаю. Це також одна з головних причин, що призводять до втрати зору у дітей.
доповнення знань:
Існує багато причин короткозорості. Дисбаланс мікроелементів також є однією з причин короткозорості. Надмірне вживання продуктів з високим вмістом цукру. Це призведе до зниження вмісту в організмі мікроелемента хрому. Недолік хрому. Еластичність тканин очного дна знижена. Очна вісь подовжена.
За визначенням іноземних експертів. Цукор у солодощах потребує багато вітаміну В1, коли він метаболізується в організмі людини. Якщо організм споживає занадто багато цукру, вітаміну В1 буде відносно недостатньо. Це впливає на нормальне надходження вітаміну B1, необхідного для розвитку зорового нерва. Поховайте приховану небезпеку короткозорості.
Бойові прийоми:
Секрет того, як зробити вікна розуму вашої дитини ясними та яскравими. Крім зворушливих солодощів. Доповнюйте продукти, багаті вітаміном В1. Такі як молочні продукти, печінка та нирки тварин, яєчний жовток, морква, гриби, водорості, селера, апельсини, апельсини та інший вміст вітаміну В1 дуже багаті.
Вбивця 3: Навчання фортепіано занадто рано
Батьки мають широкий спектр інтересів для своїх дітей. Це виснажує. Навчання грі на фортепіано стало майже стандартом дитячих занять за інтересами. Деякі навіть віддають дітей на гуртки за інтересами з 4 років. Не кажучи вже про недоліки раннього навчання грі на фортепіано. не очікував. Це також стало одним із вбивць дитячого зору.
Додаткові знання:
Під час навчання гри на фортепіано. Діти повинні вивчати ноти, щоб знову читати ноти. Також зверніть увагу на аплікатуру і ритм. Грайте на піаніно, дивлячись на ноти. Просто посидьте хоча б годину. Ноти невеликі. Також близько до очей. Також час від часу дивіться вниз на клавіатуру. Перемикайтеся часто. Постійно налаштовуйте циліарний м'яз ока на фокус. У дітей легко викликати зорову втому. крім того. Довго практикуватися в письмі та малюванні. Це як вправляти на піаніно. Це також може викликати зорову втому у дітей.
Бойові прийоми:
Немає уроків гри на фортепіано у віці до 5 років; скопіюйте ноти та збільште їх на матовому папері. Можна використовувати світло-жовтий або світло-зелений; поставте дитині на піаніно немерехтливий очний ліхтар; кожні 45 хвилин тренувань робіть десятихвилинну перерву. Виконайте вправи для очей або подивіться вдалину й закрийте очі; залучайте дітей більше займатися спортом на свіжому повітрі.
Вбивця №4: Психологічні фактори
Психологічні фактори тут стосуються напруги та депресії. Діти ростуть у неузгодженому сімейному оточенні. Це не тільки вплине на характер і впевненість дитини в собі. Це також може вплинути на зір.
Додаткові знання:
Американський офтальмолог знайшов. Розлад між чоловіком і дружиною. Стосунки між батьками і дітьми напружені. Батьки жорстоке поводження зі своїми дітьми тощо викликають у дітей порушення зору. Найчастіше це спостерігається у дітей дошкільного віку. і часто ігноруються.
Бойові прийоми:
Не думайте, що діти маленькі. нічого не знаю Вони найспостережливіші дипломати. Батьки повинні всіма силами стримувати свої емоції перед дітьми. Не доставляйте дитині дискомфорту; більше спілкуйтеся з дитиною. Подбайте про психічне здоров'я дитини. Подолайте погане ставлення. Підтримуйте у дитини позитивний настрій.
